Garantia do Seu Jantar Fresco e Saudável na Mesa em 10 Minutos.
Recupere sua sanidade mental e economize 10 horas da sua semana usando o Método 3x3 Base Builder. Diga adeus ao iFood e à culpa.
O verdadeiro problema não é a falta de tempo.
É a exaustão da decisão.
São 18h30. Você abre a geladeira. Olha para dentro e sente um vazio. Não é fome. É cansaço.
Você vê ingredientes desconexos. Uma cenoura murcha. Um pote de arroz de 3 dias atrás. O desânimo bate. Você fecha a geladeira e abre o aplicativo de delivery.
O resultado? R$ 80,00 a menos na conta, uma comida pesada e aquela culpa silenciosa de "amanhã eu começo".
Mas o amanhã vira hoje. E o ciclo se repete.
Você não precisa de força de vontade. Você precisa de um MÉTODO.
Extrato Mensal da "Rotina Sem Sistema"
Reconhece esses sintomas?
Bateria Social Zerada
Chegar em casa sem energia sequer para pensar no que descongelar.
Perda de Tempo
Gastar 1h na cozinha para fazer algo básico e ainda ter louça para lavar.
Dinheiro no Lixo
Jogar fora vegetais que estragaram e gastar fortunas com iFood.
O Fim da Cozinha Tradicional:
Apresentando o Método 3x3 Base Builder
Não cozinhe. Monte.
Esqueça passar horas no fogão todo dia. O segredo é ter as Bases Prontas. Você dedica 2 horas no fim de semana e passa a semana inteira apenas combinando os blocos:
Base 1: Proteína
Proteína Estratégica pronta para uso imediato.
Base 2: Carbo
Carboidrato Inteligente que não fica seco na geladeira.
Base 3: Sabor
Molhos e temperos que dão vida ao prato.
Quem aplicou, economizou
(Tempo e Dinheiro)
Veja o que acontece quando você recupera o controle da sua cozinha.
"Eu gastava R$ 1.200,00 em iFood por mês. Esse mês gastei R$ 300,00 em mercado e comi melhor."
Mariana S.
Economizou R$ 900/mês
"Achei que ia comer comida com gosto de 'ontem', mas a técnica do Fim da Comida Seca mudou tudo."
Pedro L.
Comida fresca todo dia
"Minha sanidade mental agradece. Chegar em casa e saber que o jantar está 'resolvido' não tem preço."
Carla M.
Sanidade mental recuperada
Será que o Método 3x3 é para você?
Vamos alinhar as expectativas antes de você entrar.
Este método É PERFEITO para:
- Quem trabalha fora e chega em casa exausto(a).
- Quem quer comer comida de verdade, sem conservantes.
- Quem mora sozinho ou tem família pequena.
- Quem quer economizar pelo menos R$ 400/mês de mercado e delivery.
- Quem não tem habilidade avançada na cozinha.
Este método NÃO É para:
- Quem busca receitas gourmet complexas que levam horas.
- Quem prefere continuar refém de comida congelada industrializada.
- Quem acredita em pílulas mágicas sem dedicar 2h no fim de semana.
- Quem não tem uma geladeira e um fogão simples disponível.
Tudo o que você precisa para se livrar do Delivery
Leve o sistema completo + 3 Bônus Exclusivos.
Curso Completo Método Refeições em 10 Minutos
Acesso Vitalício • Valor: R$ 197
🎁 Bônus Gratuito #1
O Segredo do Sabor de Chef
Nunca mais coma comida sem graça. (Valor: R$ 47)
🎁 Bônus Gratuito #2
O Botão de Pânico
15 receitas de 5 min para emergências (Valor: R$ 67)
🎁 Bônus Gratuito #3
O Fim da Comida Seca
Técnica de Marmita (Valor: R$ 57)
TOTAL EM VALOR: R$ 368,00
Teste por 7 Dias Sem Risco
Use o método por uma semana. Se você não economizar tempo, dinheiro ou se a comida não ficar gostosa... eu devolvo 100% do seu dinheiro. Sem letras miúdas. Basta um e-mail.
GARANTIR MINHA VAGA SEM RISCOSPerguntas Frequentes
Não. O método é baseado em montagem de bases simples. Se você sabe ligar o fogão e ferver água, você consegue aplicar o método com sucesso.
Não! O método usa ingredientes comuns de supermercado (frango, carne moída, legumes da estação). A economia vem de não desperdiçar nada.
Sim, o método é 100% ajustável. Você prepara as bases em quantidade menor ou congela porções individuais das bases para usar ao longo do mês.
Não. As bases ficam na geladeira e são finalizadas na hora. A comida tem gosto e textura de feita na hora, diferente de marmita congelada que costuma ser aguada.
Você chegou ao final.
Agora você tem, literalmente, 3 Opções:
Opção 1: Ignorar
Fechar essa página, continuar pedindo delivery, gastar R$ 800/mês a mais e continuar estressado(a) todo dia às 18h.
Opção 2: Tentar Sozinho
Gastar horas no YouTube, testar receitas que ficam ruins na geladeira e desperdiçar ingredientes até acertar a técnica.
Opção 3: O Atalho
Pagar o valor de uma pizza (R$ 97), resolver sua alimentação para sempre e ganhar 10 horas livres na semana.